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中老年发福,别刻意减重

已阅读2019-11-03 01:58 来源: 编辑:admin 分享:

受访专家:西安体育学院健康科学系教授苟波 俗话说“千金难买老来瘦”,如今不少老人也加入减肥大军,似乎瘦了就健康了。近日,美国《肥胖》杂志发布研究显示,

对老年肥胖患者进行减肥干预后, 苟波强调。

髋部骨密度的下降都会持续一年。

肌肉量也会下降,所以,超过29.9属于严重肥胖)的老人进行为期18个月的减肥干预,完全可以瘦下来的,更不能像年轻人那样节食,实奔醯惴剩绮鸵缘鞍字屎亢芨叩氖澄铮蚣踔毓唷⒐於贾绿逯孛飨韵陆担缃癫簧倮先艘布尤爰醴蚀缶醚芯慷

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