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秋冬季易长膘 巧妙减肥绝招

已阅读2013-02-08 00:40 来源:雅虎 编辑:零凡 分享:

一到秋冬,喜爱美食的我体重就直线上升,让我很是苦恼。而听一位专业医师说,秋冬时节正是脂肪疯长并且最容易堆积的季节。

  原来秋冬减肥还有这么大的学问,于是我决定立即实施秋冬减肥计划,可说起来容易做起来难呀,美食我无法放弃,运动我又懒得做,哎,该怎么办呢?

  一到秋冬,喜爱美食的我体重就直线上升,让我很是苦恼。而听一位专业医师说,秋冬时节正是脂肪疯长并且最容易堆积的季节,要想在来年显露身材的时候华丽亮相,秋冬的瘦身功课一定要补!国际上众多的大牌名星均将减肥时间选择在秋冬季节,常常能起到事半功倍的效果。秋冬季节体重增加怎么办?>>>

秋冬不减肥,赘肉找上门
秋冬不减肥,赘肉找上门

  我又查了一下资料,原来秋冬季节气温下降,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,是最易发胖的季节,若能在这几个月中控制住体重,则再次发胖风险大大减少。而且专家研究发现,秋冬季减肥效果最佳,这是因为人在寒冷环境中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。国内外大量成功的减肥案例也证实,秋冬季节才是女人减肥最关键的季节。 秋冬季节怎样减肥最有效?>>>

秋冬季节保持好身材的秘诀
秋冬季节保持好身材的秘诀

  原来秋冬减肥还有这么大的学问,于是我决定立即实施秋冬减肥计划,可说起来容易做起来难呀,美食我无法放弃,运动我又懒得做,哎,该怎么办呢?一次和姐妹们聚餐,当我摸着自己凸起的小肚腩感慨时,一位姐妹给我介绍了一个减肥诀窍:喝茶瘦身。我一下子来了兴趣:喝茶也能减肥? 查看喝茶瘦身的秘密>>>

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